Joy
Das Leben bietet viele Facetten, eines davon ist Freude. Diese mit Menschen zu teilen, egal in welcher Form, ist ein grosses Geschenk.
Musikerin, Fashion Lover & Kuratorin, Facilitator & viel mehr.
Ayurveda
Zur ayurvedischen Gesundheitslehre gehören neben der Ernährung und Yoga auch Massagen. Die Ayurveda Abhyanga Massage ist eine der wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen. Abhyanga lässt sich aus dem Alt-Indischen mit “große Einölung mit liebenden Händen” übersetzen.
Yoga
Im Yoga Sutra 2.29 werden die berühmten acht Glieder (Ashtanga) des Yoga beschrieben.
yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo ’ṣṭāv aṅgāni
Yama: zwischenmenschliches Verhalten
Niyama: innere Einstellung
Asana: Körperhaltung
Pranayama: Regulierung des Atems
Pratyahara: Zurückziehen der Sinne ins Innere
Dharana: Konzentration
Dhyana: Meditation
Samadhi: geistige Einheit & vollkommene Erkenntnis